02 سپتامبر پیلاتس اصلاحی پیلاتس اصلاحی چیست و برای چه کسانی مناسب است؟ سپتامبر 19, 2023 By jalil 0 comments صحبت های سرکار خانم یگانه جهانگیر رو در این رابطه ببینید و بشنوید....ادامه مطلب
02 سپتامبر پیلاتس اهمیت تنفس صحیح در پیلاتس و نقش آن در زندگی سپتامبر 19, 2023 By jalil 0 comments سرکار خانم روژان قربان نژاد در این رابطه صحبت میکندادامه مطلب
02 سپتامبر تغذیه اهمیت تغذیه در ماه رمضان اکتبر 2, 2023 By jalil 0 comments صحبت های سرکارخانم سمیرا الهی در رابطه با چگونگی تغذیه در ماه رمضانادامه مطلب
02 سپتامبر پیلاتس بهترين زمان انجام فعالیت ورزشی در ماه رمضان سپتامبر 19, 2023 By jalil 0 comments صحبت های سرکارخانم سپیده قنبری در رابطه با بهترین زمان انجام فعالیت ورزشی در ماه رمضانادامه مطلب
02 سپتامبر پیلاتس شروع فعالیت ورزشی با پیلاتس سپتامبر 19, 2023 By jalil 0 comments صحبت های سرکارخانم پوپک نوری در رابطه با چرایی شروع فعالیت ورزشی با پیلاتسادامه مطلب
02 سپتامبر پیلاتس ماشین معرفی استودیو پیلاتس ماشین باران سپتامبر 19, 2023 By jalil 0 comments صحبت های دکتر امیرمقدم در رابطه با معرفی استودیو پیلاتس ماشین ادامه مطلب
02 سپتامبر پیلاتس, پیلاتس ماشین, پیلاتس مت پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام یک بهتر است؟ سپتامبر 19, 2023 By jalil 0 comments پیلاتس صرف نظر از اینکه کدام بهتر است ثابت کرده است که برای تقویت عضلات core یا هسته مرکزی بدن ، انعطاف ، تحرک ،تعادل و تقو...ادامه مطلب
02 سپتامبر پیلاتس ماشین معرفی رشته پیلاتس ماشین سپتامبر 19, 2023 By jalil 0 comments ماشین های پیلاتس یکی از انواع رشته های پیلاتس هستند که توسط شخص جوزف پیلاتس برای دوستاران این رشته ورزشی به منظور سلامت جسمی...ادامه مطلب
02 سپتامبر پیلاتس پیلاتس چگونه موجب سلامت ذهنی میشود؟ سپتامبر 19, 2023 By jalil 0 comments 1.حالات فیزیکی انسان نشان دهنده ی وضعیت ذهنی اوست...آیا برای شما هم پیش آمده که در برخورد با شخص یا چیزی که استرس را در ...ادامه مطلب
02 سپتامبر پیلاتس 5 کشور برتر در حوزه ورزش پیلاتس سپتامبر 19, 2023 By jalil 0 comments رشته پیلاتس در تمام دنیا طرفداران خاص خودش را دارد اما کشورهایی هستند که در زمینه این ورزش تلاش های بسیاری کرده اند و توان...ادامه مطلب