02 سپتامبر پیلاتس آقایان آیا پیلاتس برای مردان هم مفید است ؟ سپتامبر 20, 2023 By jalil 0 comments - همانطور که می دانیم، چربی بدن مردان کم می باشد. چربی بدن مردان بیشتر در شکم آنها جمع می گردد که آنها را مستعد ابتلا به بیماری های قلب...ادامه مطلب
02 سپتامبر پیلاتس پیلاتس از کی و چگونه وارد ایران شد؟ سپتامبر 15, 2023 By jalil 0 comments رشته ورزشی پیلاتس در فروردین ماه سال 1385 توسط بهاره عطری و با مساعدت و همکاری فدراسیون ورزشهای همگانی به عنوان یک انجمن ورزشی تشکیل و ...ادامه مطلب
02 سپتامبر پیلاتس, یوگا تفاوت های پیلاتس و یوگا چیست ؟ سپتامبر 20, 2023 By jalil 0 comments تفاوت های پیلاتس و یوگا چیست ؟ هر دو با قرار دادن بدن در وضعیتهای مشابه، منجر به افزایش انعطاف و قدرت عضلات بدن میشوند و تفاوت عمده ...ادامه مطلب